В начале месяца я весил 120 кг. Была поставлена цель за апрель скинуть до 105 (записал в Эксель файлик цель, а это уже не хухры-мухры). Сегодня утром весил 110.4.

Осталось 4 дня до конца месяца и самый верный способ добить 5 кг это сухое голодание. По 1-2 кг в сутки уходит, жира-мышц. Мне похуй на мышцы. Сейчас для меня в приоритете скинуть сало и чувствовать себя комфортно.

Хуля мне с мышцами делать если они все под салом? самочувствие хуже тока….ох уж эта питерская шаверма вкуснейшая. Стока мест еще не исследованно. Примерно 7304 точки еще не освоено.

До сегодняшнего утра голодаю уже 3 дня. ушло 4,5кг.  Те кто говорят что уходит одно гавно вы ошибаетесь. У меня складка на пузе тоже более тонкая стала.

Пирацетам+глицин+5-HTP норм тема но только если норм выспался. Например лег в 23-00 и встал в 5-6 утра. Тогда он работает.В противном случае меня клонило в сон и я спал потом или же быланизкая производительность.

Сны яркие от пирацетама не стал видеть. Один раз было что я не выспался..встал утром,выпил пирацетам, через 2 часа заснул на 3 часа и в это время видел яркие сны. Один раз и все. Больше не было пока.

Сухое голодание это сложно. Я один раз его делал и выдержал 3 дня кажется только хотя как я понял это для начала даже много было.

Голодать на воде или без это классно. Помимо большего числа времени и более кайфового самочувствия экономятся денюжки которые можно инвестировать в проекты (звучит по нищебродски ибо то что экономится не так велико, но все равно можно).

Почему Арбайтен лох? Помню вебинар он вел где десятки лямов рубил. А щас. А щас пост сделал возьму 20 человекна продвижение по 5к в месяц. Тяжко стало видать и все лямы проебал если они были. Мог бы и ребенка своего продать на органы- полегче бы стало.

Почему Скудоум- «пидар»? (не настоящий конечно с разработанной дырочкой а папанятиям). Потому что ушел из блогерства и не пишет про ютуб и бросил нас бедненьких на произвол судьбы. А мы то зарабатывать хотим денешки!

Почему Бадалову надо тренироваться?  Во первых он жирен и квадратен, а во вторых этот сочинский парубок (наверное сочинский ибо окружение похоже,здания там,пирсы и ебасосина сочинская отъеденная в чебуречной № 1) должен проработать сценарий чтобы было смешно без повторяющихся заезженых паттернов речевых. Вот пример идеального юмора https://www.youtube.com/watch?v=4mwYzNdLCOo или же https://www.youtube.com/watch?v=mtZtoPNwuNQ

 

 

Куда же еще можно свалить из нашей лучшей и самой развитой расиюшки? Ну наприер довольно просто в испании. Как? Как блять? Как я смогу топтать одну землю с Карлосом Пуйолем?

Схема проста:

— берем хату

-живем 3 года не легально, вернее имея NIE (налоговый номер вроде бы как). Можете тут например почитать https://domashnyaya.livejournal.com/430501.html (рандомно на обум нашел в яшке)

— получаем ВНЖ

Хаты в испании есди это не барса и не мадрид а например солнечнай Аликанте не очень дорогие. например https://www.spainhouses.net/en/sale-properties-alicante-alicante.html#!priceMax=30000&bedroomsMin=1

за 2.3 русских ляма можно уже взять жилье нормальное, а до 4 млн выбор уже капец какой широкий становится

погода в аликанте https://pogoda.365c.ru/spain/alicante/po_mesyacam

фрилансишь, ходишь на пляж и черех 3 года внж.

в Аликанте одни из лучших пляжей испании. население тыщ 350.

 

Вооооот. Короче надо заработать и уехать.

 

 

Купил на Литресе аудиокнигу Эрика Ларсена «На пределе. Неделя без жалости к себе». купил где то недели 3 назад. Плавно прослушал. Добавил в список целей на апрель пройти адскую неделю о которой автор рассказывает.

Да ебта у меня теперь есть список целей на год, на каждый месяц и на каждый день.

вероятно я не все принципы заюзаю о которых там речь, но эти точно:

— вставать рано в 5-6 утра

— ложиться до 24-00 желательно в 22-00

— писать планы на день и стараться их выполнить

— заниматься спортом каждыйдень

— правильно питаться диетично

сегодня был второй день подряд занятий спортом в кросфите. побегал,погреб, попрыгал. не сильно нагружаю себя чтобы на неделю хватило но футболка мокрая насквозь.

пирацетам+глицин+6HTP можно сказать норм работает уже с первых дней. заметно улучшение настроения,более простое просыпание в 5 утра, улучшение концентрации на делах.

завтра куплю DMAA и добавлю его…вернее попробую. надеюсь не подделка. и надеюсь это будет не перебор.

заблокировали пидарасы телеграм. это грустно. придется через прокси сидеть. там много интересного. 200 руб в мес могу себе позволить потратить. Соловьев говорит рашка с колен встает. Ошибается! ладно обойдем политику стороной.

Есть мысли скататься в стамбул на майские похаватьм естной шавухи и ваще кухни. статейки почитал в инете истекая слюной. Я щас ем овес+яблоки+чаи китайские хуярящие по мозгу, так что фотки искандера, кумпира, дюрюма, донер кебаба слегка подымают мой писюн и уровень желудочного сока.

Мне пока что нравится учить фронтенд на курсах. уже могу создать простенькие скрипты простеньких игр аля отгадай загадку и угадай число. врядли можно сказать что уверенно себя чувствую, пока что вслепую на память не могу писать код сходу.

наверное это вкусно. Надеюсь война в сирии не начнется и турцию не зацепит.

С какого то хера ютубчик мне подкинул в релейтед видео видос про ноотропы. Наверное это изза ебаной бигдаты потому что читал статейки в ридере про них.

Короче купил сегодня Пироцентам и Глицин. Буду пить 1600 мг пирацетама и 1200 глицина в день +5-HTP 1 капсулу.

Сегодня первый день. Слегка чувствуется подъем работоспособности и настроения, концентрация внимания чуть лучше. Ну этож первые дни, обычно после первой недели говорят пироцетам начинает работать четко.

Завтра еще DMAA закажу. И планирую начать Адскую неделю. Книга такая есть- погуглите. Я уже прослушал ее. По некоторым приниципам я начал 2 недели назад как жить. Например рано утром вставать (5-6 утра), ложиться в 22-00. Не всегда получается, но это вопрос мотивации. Планирую добавить еще низкокалорийное питание (овсянка или другая каша с утра и в течение дня 3 фрукта-овоща…а то 1же 116 кг вешу хотя это и не выглядит сильно уебищно почемуто но подсушится не помешает) и спорт каждый день. Буду в кросфит зал ходить че нить аэробное делать. 40-минут пешком до зала, 1 час треня и 40 минут пешком обратно.

Ваще инглиш учу по лингво лео. уже у меня 11 уровень)А также могу примитивные игры на джаваскрипте написать. Учу ж кодинг в гикбрейнсе.

Позадавал по эмиграции вопросы на форуме. Посоветовали не тратить бабло на обучение тут а учить все в рашке, наработать опыт тут же,набить шишки а потом по рабочей визе эмигрировать с уже прогачаным Линкедин профилем, профилем на Апворке и желательно с опытом работы на дядю.

Могу писать мини отчеты каждый день если эта хуйня кому нить еще интересна. Типа че сделал как самочувствие. Тип такого. Постyая хуйня как по мне но хз. Если интересно кому-напишу.

 

охуенно сатир запилил пародию на ДХ. кто смотрит ДХ поймет почему охуенно

Темка 1 (за март)

Доход 541 000

Расход 25 000

Темка 2 (за все время)

Доход 0 (монетизация не начата)

Хочу потестить вариант когда монетизация начнется чуть позже чем обычно.

Расход за все время 280 000

 

помимо бабла которое поступил в марте есть еще бабки которые растянутся до полугода примерно… как только я их все получу то это отразится в финстрипах. Так что за какой-либо месяц может выйти круглая сумма в графе ДОХОД

Лучшая страна для эмиграции это Новая Зеландия. Через учебу проще получить ВНЖ. Но не для меня. Если у вас вышка в сфере айти (а именно айти там в писке востребованных направлений) то вы можете поступить на 1 -годичную программу и затем уже начать работать и через кажется 4 года получить ПМЖ.

У меня же вышка не айтишная а хуйбола там всякая. Короче мне только на 3 года ехать а это уже проблематично. Долго, дорого. Походу опять я в пролете. И еще опыта работы в айти нету- я же фрилансю 8 лет уже по сути.

Ну я записался на курсы гикбрейна по фронтенду-7 месяцев

Также купил подписку на 1 год у лингвалео и буду инглиш подтягивать.

хуй знает как долго я продержусь. по идее и язык и фронтенд навыки полезные.

остается подавать каждый год заявки на гринкарту сша или же накопить больше бабла  и поехать в канадский колледж на 2 года. Канада похуже вариант чем Новая зеландия но все равно очень хороший. По сравнению с Рашей много где хорошо.

 

Хватит о политике и уебищной рашке. все и так это знают. Как уже мы решили в комментах то проще свалить чем чето менять. А то можно всю жизнь на это потратить и один хуй крякнуть в момент когда будешь варить просо с куриными спинками.

Я начал учить инглиш. Ну Вернее я искал разные онлайн сервисы языковые для изучения французского и английского. Инглиш я вроде ка знаю и слегка умею объясняться на уровне сак май дикэнд лик май эсхол

Короче имхо этот сайт это лучшее что я встречал пока что по инглишу puzzle-english.com

Стока всего пиздатого. И сериалы можно сюмотреть с двойными субтитрами и проверить свой уровень языка с разных сторон. короче сами зацените. Имхо это охуеть какая крутая штука. на год стоит 2 косаря рублей всего. ну или 1 урок в день бесплатно.

Это один из немногих полезных постов на моем блоге)

Типок с ником Колобок мне коммент ебунячий оставил. Он достоен ответа в отдельном посте что я щас и сделаю.

Поехали буду кусками отвечать.

Э, чувачок. Это конечно все круто.

Я лично, не спорю, что Путин дьявол во плоти. И вся эта шайка его.

Но запомни. Никогда в этой раше ничего не изменится. И дело не в Путине, а в людях. 20% всего нормальных людей, остальные — это животные.

в любой стране думаю есть те кто тебе нравится и кто не нравится. Только в рф их больше судя по всему

Что я вижу каждый день? В подъездах ссут и курят, прованивая все насквозь табачной вонью.

знаешь почему в развитых странах так не делают? потому что штрафы и камеры. когда я жил в ЮСА по воркэндтревел я жил в провинции на неск тысяч в домах трехэтажных квартирных. там были камеры. Я не пробовал ссать. но как раз об этом по синьке был базар с теми русскими кто тут давно. говорят штраф 400 баксов. видать они уже попробовали) палят с камер. 400 баксов это много для амеров вотт и не ссут и не курят и по газонам не ходят

Когда это русская шваль идет по улице и курит, она не кидает бычок в мусорку, она кидает его под ноги. Когда все выходят из электричек, кидают талончики не в мусорку, а на землю.

знаешь почему не мусорят в развитых странах? штрафы за мусор. опять штрафы…ой-ой-ой

Когда выгуливают своих псин, они не убирают собачье гавно лопаткой и не утилизируют, как должен делать цивилизованный человек с интеллектом, в результате все парки и лесопосадки в кучах собачьего дерьма.

знаешь почему не мусорят в развитых странах убирая гавно? ты уже знаешь думаю)

По пятницам, субботам и воскресеньям, они идут в Красное и белое, либо затариваются в вино-водочном отделе Магнита и едут на дачу бухать и засирать все вокруг, разливая свои пьяные вопли в радиусе 20 км.

везде так делают камон. везде бухают и отдыхают. амеры,австралийцы и немцы ваще пипец шумные ты охуел бы если бы рядом с их компанией находился. особенно студенты если. скатайсе в трекинг тур в непал например. вечера будешь проводить в таких компаниях. если не повезет то сам увидишь. Пускай засирают свою дачу.этоже их дача. а вот если на природу и там не убирают то не гуд. а знаешь почему не убирают?знаешь

Когда стоят во дворе на машине, они не глушат мотор по полчаса, отравляя воздух и всех жильцов угарными газами.

насколько я знаю если юзать более современные движки и топливо то выхлоп не такой вонючий. также? ну как в европе там в сша. и там вроде налоги высокие на старые авто чтобы они не коптили воздух? верно? ну ты понял к чему я …надеюсь. налогинадо на старье повысить жестко чтобы не выгодно было на таком ездить

Они брали, берут и будут брать взятки везде, начиная от детского сада и заканчивая чинушой, и без Путина. Они хотят жить в Италлии или Франции, но даже хуй не стряхивают, когда поссут.

ой а как развитые страны решили вопрос с повсеместными взятками? я не совсем в курсе но думаю контролем регулярным. да там берут говорят взятки но не так открыто. насчет не стряхивать мочу с хуя  я даже незнаю о ком ты. я стряхиваю. она же потом по ляшкам потечет. пропитает штаны и будешь обоссаный ходить.

Чувочок, я не говорю, что это все. Но 80%, я тебе клянусь.

Раша — это гавно, не потому что страна, а потому что «люди» в ней — ебаное, грязное быдло, с отсутствием культуры, уважения друг к другу, желающие урвать, хапнуть себе, засрать все вокруг.

народ просто так таким не стал. всегда во всем виновата власть. это закон. этот закон должен быть в твоей голове как аксиома. очень глупо спорить с тем что виновата правящая верхушка.

И кого ты не поставь во власть, все будут воровать, срать и лгать. Был даже опрос тайный, и большинство так и сделает.

да потому что наверное старая власть сделала все чтобы новое поколение так думало. найдись новая власть которая сделает изменения правильные- через время новое поколение так не будет думать.

Ты кстати, то же самое быдло с претензиями, которое ссало на камеру в Индии, рыгало и блевало. Но которое любит пореветь, что кругом все плохо.

нубля камон. ваще чтоли дурак? видосы где ссал это для хайпа я быдло изобразил. я себя так не веду конечно же ебаный рот.

Ты сука, кому-нибудь сделал когда-либо замечание, почему он наглеет на дороге (подрезает, или ставит машину на тротуаре), или почему кидает окурки на землю, или почему бухает в парке на лавочке? Я уверен, что никогда. Ты этого просто не замечаешь, т.к. сам такой.

всегда делаю близким когда например он за рулем а я на пассажирском и он начинает подрезать или гнать или сорить. а левым людям нет. как я водителю подрезавшему меня сделаю замечание. догоню и подрежу? не вариант я ведь глупо буду выглядеть если подрезав его выйду и начну говорить что подрезать плохо. а вот близким я всегда говорю что это плохо. ты дурачок повелся на мой блогерский образ. какой же я хороший актер.

Власть сделала все условия чтобы окружение воровало,давало взятки, муссорило, было пидарасами дабы урвать себе кусок.

нет жестких штрафов за нарушения, нет наблюдения чтобы не нарушали. нет навязанного средствами СМИ порицания того если человек мусорит, берет взятки, ведет себя так что мешает окружающим. наши СМИ другим занимаются, они пропагандируют то что путин хороший. а по чтему приказу? по приказу власти конечно же.

Казалось бы это же классно принять закон о высоких штрафах если мусорит кто. реже придется улицы убирать. ну да это в здоровом мозге так. да будут меньше мусорить. но тогда меньше денег возможно будет отпилить от государтсвенных отчсилений на уборку. если мусор можно будет убирать реже то и затраты на это будут меньше и меньше денег ворюга в администрации себе в карман положит.

и так во всем абсолютно.

Почему новый честный президент должен убрать полностью все правительство и думу? понятно? чтобы они его не подмяли под свою модель управления страной.чтобы не сделали его таким же вором.

В РФ не возможно такое будет сделать мирно поэтому только война и смерти могут помочь.

Вот мне 31 год. я максимум доживу до 70 если не погибну от болезни или аварии к примеру. Половина жизни прожита. осталось хуй да нихуя ибо время очень быстро летит. оченьбы хотелось посвятить оставшуюся половинку не политике ебаной и ублюдкам сеющим негатив (я про РФ) а чему нить более приятному. Пока еще хз чему.

Чтобы власть поняла что она слаба перед вами не нужно кидать коктейли молотова и сносить головы даже.

Армия вас ебнит очень быстро, ее больше и она вооружена лучше.

Мирный способ таков:

-вся страна не выходит на работу. Вся не получится ибо много ваты, но очень большая часть

престанет работать все вокруг. Как думаете пидары на верхушке долго продержутся когда некоторые органы огромного организма под назыанием РАСИЯ откажут?

Арбайтен написал мне типа ты че хочешь майдан? нет,Арбайтен, вот мирный способ.

 

Пиздец какая трагедия произошла в Кемерово. Сгорело больше 400 детей хотя СМИ пиздят про 64. Число не важно! Погибло дохуя детей все вы уже знаете почему если живете не в погребе с замурованной дверью.

и что мы видим? Пришло несколько тысяч людей на митинг. Кричат «В оставку!»и слушают отчеты о числе жертв и оправдания и обещания каких то там глав города или региона мне похуй кто они.

ВАШИХ БЛЯТЬ ДЕТЕЙ сожгли,

они мертвы!

Какая вам разница на их обещания? Какая разница какая цифра погибших!? Вы блять че за терпилы такие? В Кемерово че бутылки, бензин и тряпки закончились? Покажите ебаным властям как охуенно гореть. Покажите как прекрасен и тёпл огонь! Как мило языки пламени ласкаю душу и тело! Покажите епта!

Нет же пришло стадо постоять поорать и уйти нисчем!

Ебаный карлик Путин приехал и наобещал воз и маленькую телегу что он примет меры. Да блять нихуя это не изменит! Как давали взятки так и будут давать просто цена изменится. Бизнесы также будут забивать хуй на пожарную безопасность.

Отправят в отставку Тулеева и всю пиздабратию которая в ответе- так придут новые уебки из Единой России, которые будут работать по старых коррупционным схемам.

В нашей ебаной стране только кровью решаются проблемы.

Далбаебикам щас понаобещают по телику, запустят Пусть Говорят где будут обсасывать не важные проблемы высосанные из пальца чтобы завуалировать главную проблему и далбаебики поверят ,развесят ушки свои сахарные. да Путин какой красавчик отправил в отставку того и сего и принес соболезнования и выплатил миллион за погибшего (откупился блять) и пообещал все исправить.

Какие же вы дауны! Вам уже 18 лет обещают! Че? Исправили? Кому вы верите, деграданты! Пришла толпа 3х тысячная сброда тупого и ни одного коктейля молотова не кинула? Думаете если вы все восстаните то вас посадят? вы ебнутые? У нас нет такого числа тюрем.

Только кровь в нашей стране может на что-то повлиять.

Некоторые думают что это теракт специально устроила опозиция чтобы поднять волнения. Ну да Навальный лично запирал пожарные выходы и дверь в кинозал. Навальный заставил руководителя ТЦ не проводить проверку пожарной безопасности пару лет и давать взятки кому надо чтобы. Согласен навальный виновен 100%.

Пидарная мразь Тулеев еще базарит такую хуйню что на митинги понабежало сразу куча людей опозиции. Типа какого хуя они пришли на митинг ведь у вас никто не погиб? И тот факт что людям может быть не похуй вообще он не рассматривает! Вот же собака. Снимите с меня ответственность и я первый кто ему снесеть голову ржавой пилой если конечно я успею. думаю конкуренция на это будет высокая.

А тот хуесос который скорее всего сменит эту тварь Тулеева (если его все же пнут) заявил отцу 3 погибших детей что он пиарится на смерти своих детей! Охуенная смена власти. ЗАЖИВЕМ!!

Бля,ребята! Вы еще в этой стране? Подумайте еще раз и не один раз об этом.

И да жертвуйте погибшим. Поддержу автора этого поста http://virtprofit.ru/zhizn-vne-seti/kemerovo-chem-pomoch.html

идите там есть ссылки-жертвуйте. Надеюсь пожертвованное не распихают по карманам.

Давайте блять пидары, напишите что власть не виновата, что Путин красавчик и не виноват в этом. Только сразу ответь себе и мне кто виноват?

Я могу сам ответить. Вы все виноваты! Где летящие-парящие в воздухе изобретения Молотова?

 

Все блогеры манимейкеры заткнулись никто не пишет об этом. Мы же бля манимутим нам похуй на это.  Это не тема нашего блога! Желаю чтобы ваши дети и семьи сгорели в подобном происшествии уебки! У Вас есть возможность освещать это а вы хуем своим себя же ебете. Смерти вам! Патриоты,нахуй!

 

А вообще сюда подойдет мысль про то что народу нужно Хлеба и зрелищ, в данном случае речь о зрелище.

Сходят на митинг понаоруться, эмоции получат и все. им похуй на детей, не свои же сгорели. Получат чувство того что они на что-то повлияли ведь сам ввп припиздил и наобещал не зря выбрали. И успокоятся, на детей болт положат. Эмоции и зрелище получено. народ рад.